W dniu 4 grudnia z inicjatywy Fundacji Przebudzenie odbyły się szczególne zajęcia edukacyjne skierowane do uczniów klas VI-VIII. Tym razem skupiliśmy się na temacie, który jest niezwykle ważny w okresie dorastania, a często pomijany w codziennej edukacji szkolnej, na naszym stosunku do odżywiania i własnego ciała.

Gościem specjalnym i prowadzącą prelekcję była pani Anna Zielke, doświadczony psychodietetyk.

Podczas inspirującego spotkania z młodzieżą poruszone zostały kluczowe kwestie, w tym:

• Zrozumienie własnych nawyków żywieniowych: Młodzież dowiedziała się, skąd biorą się nasze wybory dotyczące jedzenia i jak mądrze nad nimi pracować.
• Zdrowe relacje z jedzeniem: Pani Ania tłumaczyła, jak odżywiać się świadomie, bez poczucia winy i niepotrzebnego stresu. 
• Budowanie pozytywnej relacji z ciałem: Zwrócono szczególną uwagę na naukę samoakceptacji, docenianie siebie i szacunek do własnego organizmu. 

Pani Ania w bardzo przystępny i angażujący sposób pomogła uczniom zrozumieć te złożone zagadnienia. Więcej o pracy naszej ekspertki można znaleźć na jej profilu na Instagramie: @anna_zielke_psychodietetyk.

Ponieważ zajęcia odbyły się w magicznym, zimowym czasie, zadbaliśmy o to, aby na twarzach uczestników zagościł uśmiech również po części edukacyjnej. Zwieńczeniem spotkania było wręczenie każdemu dziecku specjalnie przygotowanego świątecznego upominku.

Dziękujemy pani Annie za wspaniałą i pełną empatii prelekcję, a wszystkim uczniom za aktywny udział oraz otwartość. Jako Fundacja Przebudzenie z radością patrzymy, jak młodzi ludzie zdobywają wiedzę, która realnie wspiera ich dobrostan!